가스라이팅 뜻

가스라이팅 뜻은 상대를 세뇌 해서 판단력을 흐리게 만들고 잘못하게 드는 것을 말한다. 가스라이팅 유래는 1938년도  연극(제목 가스라이팅)이다. 가스라이팅이 발생 가능한 곳은 직장동료, 가족, 친구, 선후배 에서 나올 수 있다. 가스라이팅을 겪게 되면 자존감이 떨어지고 내가 잘못한다고 생각하게 된다. 가스라이팅을 이겨내기위해서는 자존감을 높이려고 긍정적으로 생각하고 상대의 가스라이팅을 회피하려는게 방법이라고 한다.

 

 

가스라이팅 뜻 

가스라이팅 뜻

 

가스라이팅 유래 : 1938년도 연극 가스라이트(GAS LIGHT)
가스라이팅 뜻 : 가스라이팅은 상대의 심리와 상황을 왜곡한다. 상대의 판단력을 흐리게 하고 상대가 잘못했다고 느끼게 하거나 혹은 조종할 수 있도록 의지하게 만드는 것을 말한다. 

 

 

가스라이팅 특징

1. 긴가민가해서 내가 사과하게됨

2. 나만 유별나고 예민하다고 느끼게 됨

3. 내 탓이 아닐수 있는데 내 탓이라고 생각함

4. 불안감 

가스라이팅은 상대의 기를 빨리게 한다. 논점을 흐려서 나중에는 뭘하든 내가 잘못한것처럼 헷갈리게 된다. 

연애관계에서, 선후배관계에서 금품을 뜯으려, 상대보다 높은 지위로 우월감을 느끼려 하는 경우도 있다. 막상 당할땐  헷갈리는 경우가 많다. 장난인지 혹은 아닌지.

 

가스라이팅 예시

 

00야, 저 사람 있잖아 예민해보이던데 너가 실수하는거 가지고 너한테 뭐라 할까봐 걱정된다

A대리, 보고서 왜 이렇게 했어요? 틀릴줄 알았지만 이번에도 역시네.. 

너 엄청 예민하다 알고있니?

혹시 평범한 사람들이랑은 다르다는 거 아셨어요?

 

 

 

가스라이팅 탈출

1. 자존감 높이기

2. 생각좀해볼게~ 정도로 회피하기



가스라이팅에 대한 반응

 

존나 막상당해보면 이게장난인지 가스인지 모르겠음;;

 

아...나도 전에 당한게 가스라이팅 이있구나. 말씀하신거에 100% 해당사항 이었는데...당하면서도 이게 무슨상황이지? 했는데...그게 나였다는 사실 ㅠㅠ

 

와.... 진짜 가스라이팅만한 데이트 폭력이 없죠...ㅠㅠ 인지가 어려운 것도 맞고요.... 영상 내용 참고해서 관계에 대해서도 생각해보고 스스로를 돌보는 시간도 필요할 것 같아요! 좋은 영상 감사합니다!

 

요즘 인간관계에 회의감을 느끼고 있는데 영상 설명 감사합니다ㅠㅠ 목소리가 좋으셔서 귀에 더 쏙쏙 들어와요!

 

가스라이팅 만큼 조심해야될게 없을 정도로 사람을 피말리게 하는 것 같아요

 

가스라이팅에 어장관리 엄청 해대다 싹 털리고 사라진 전 썸 생각나네요 후,,, 잘봤어요!

가스라이팅..정말 엄청난 폭력이라고 생각해요

 

항상 조심해야하죠. 한 사람이 목메는 관계에서 보면 가스라이팅하는 당하는 관계가 참 많은 것 같아요. 내가 상대에게 부족하다는 낮은 자존감이 기저가 되어서 내가 이런 것 까지 하지 않으면 이 사람은 날 떠날거라는 불안감. 애초에 그런 것 까지 해야만 만나는 관계는 건강하지 않아요 ㅜㅜ