우울증의 증상은 슬픔, 무기력, 의욕 상실, 기분 변화, 불안, 식욕 변화, 수면 문제, 집중력 저하, 자살 충동을 포함한다. 우울증은 크게 단기 우울증과 만성 우울증으로 나뉜다. 단기 우울증은 2주 이상 6개월 미만 지속되는 우울증이며, 만성 우울증은 6개월 이상 지속되는 우울증을 말한다. 우울증의 원인은 유전, 환경, 호르몬, 스트레스 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있다. 우울증은 치료가 가능한 질환이다. 우울증 치료에는 약물 치료, 정신 치료, 생활 습관 개선 등이 있다. 약물 치료는 우울증의 증상을 완화하는 데 도움이 되지만, 장기적으로 복용하면 부작용이 발생할 수 있다. 정신 치료는 우울증의 원인을 파악하고, 우울증으로 인한 문제를 해결하는 데 도움이 된다. 생활 습관 개선에는 규칙적인 운동..