수면부족의 증상으로는 단게 댕기고 집중력이 떨어지며 피부트러블이 발생하고 과민반응이 생겨난다. 수면부족의 원인으로는 학생은 과로 직장인은 야근과 출퇴근 그리고 신생아 엄마아빠는 애기가 자주깨서, 마지막으로 신생아는 수면부족은 아니지만 크느라 잠을 못잔다. 대한민국 전국민은 잠과의 전쟁인 것이다. 1. 수면부족 증상 고칼로리, 고탄수화물 음식이 당긴다 괜히 별 것도 아닌 일에 슬프고 우울해진다 깜빡깜빡 잘 잊고 집중력도 떨어지고 실수가 잦다 감기가 한 번 걸리면 잘 안 떨어진다. 피부트러블이 난다 피부 탄력이 떨어져 나이 들어 보인다 보통 때보다 동작이 둔하고 서투르다 성욕이 감소하고 사랑의 감정이 생기지 않는다 졸음이 쏟아지고 하품이 자주 나온다 피곤하고 무기력하다 설명을 들어도 새로운 것을 입력하기 힘..