tfcc의 뜻은 Triangle Fibrocartilage Complex로 삼각섬유연골 복합체를 의미한다. tfcc의 위치는 새끼손가락에서부터 손목 까지 구간 중손목이 접히는 부근이다. TFCC 또는 삼각섬유 연골 복합 손상은 광범위한 문제이다. 라켓 스포츠와 야구를 하는 운동선수들뿐만 아니라 무거운 들어올리기와 비틀기 동작을 하는 헬창들 사이에서 흔히 볼 수 있다. 1. TFCC - 뜻 TFCC(Triangle Fibrocartilage Complex)는 삼각근 연골 복합체의 약자로 손목 관절에서 작지만 중요한 부분이다. 손목의 척골 쪽을 안정시키는 연골과 인대 구조다. 이 구조는 몸의 연조직에 필수적인 요소인 섬유 연골로 구성되어 있다. 개인적으로 헬스를 하다가 tfcc를 다쳐서 이 글을 정리해보게 ..

타르트 체리(Tart Cherry) 또는 사워 체리는 프루누스속에 속하는 과일이다. 주로 유럽, 아시아, 북아메리카에서 재배된다. 이 과일은 독특한 맛, 밝은 빨간색, 그리고 다양한 건강상의 이점으로 알려져 있습니다. 이번 기사에서는 타르트 체리의 영양소 함량에 대한 효능, 기원, 부작용, 스위트 체리와의 차이점, 레시피, 보관 방법, 유통기한, 냉동이 미치는 영향 등을 알아본다. 1. 타트체리 효능 타트 체리는 높은 산화 방지 성분 때문에 여러 가지 건강상의 이점이 있는 것으로 나타났다. 그것들은 염증을 줄이고 산화 스트레스로부터 보호하는 데 도움을 주는 강력한 산화 방지제인 안토시아닌이 풍부합니다. 타르트 체리는 또한 수면의 질을 향상시키고, 근육통을 줄이며, 통풍 증상을 관리하는 데 도움을 주는 것..

다낭성 난소 증후군(PCOS)은 생식 연령의 여성에게 영향을 미치는 호르몬 장애이다. 보통 전 세계적으로 10명 중 1명의 여성에게 영향을 미치는 흔한 내분비 질환이다. 다낭성 난소증후군는 다양한 증상을 보일 수 있는 복잡한 질환으로 진단이 어렵다. 본 논문에서는 다낭성 난소증후군를 가진 여성의 임신 초기 증상, 원인, 치료 및 영향에 대해 논의할 것이다. 1. 다낭성 난소증후군의 초기 증상 다낭성 난소증후군는 불규칙한 생리, 체중 증가, 여드름, 과도한 모발 성장(다낭성 난소증후군 털)을 포함한 다양한 증상을 보일 수 있다. 다낭성 난소증후군의 초기 증상은 경미하고 쉽게 간과될 수 있다. 다낭성 난소증후군의 일반적인 초기 증상은 다음과 같다: 1) 불규칙한 생리 - 다낭성 난소증후군를 가진 여성들은 종..

임신은 여성의 삶에서 복잡하고 흥분되는 시기이다. 임신했을 가능성이 있다고 의심되는 즉시 필요한 예방 조치를 취하고 임신 극초기증상에 대해 알아두는 것이 필수적이다. 가장 대표적인 것은 생리를 하지 않는것부터 갑자기 배가 아프다거나 잠이 쏟아지는 등의 극초기 증상이 있다. 1. 임신 극초기 증상 - 누락된 생리시기: 시기를 놓치는 것은 보통 임신의 첫 번째 징후이지만, 항상 신뢰할 수 있는 지표는 것은 아니다. 생리가 불규칙한 경우에는 생리를 놓친 것을 바로 눈치채지 못할 수도 있다. - 메스꺼움과 구토: 입덧은 임신의 흔한 증상이지만, 하루 중 언제든지 일어날 수 있습니다. 보통 임신 6주경에 시작하여 12주까지 지속된다. 입덧의 종류는 사람마다 다르고 심하면 토덧으로 바뀌기도 한다 - 유방 변경: 빠..

동맥관 개존증은 강아지를 포함한 사람과 동물 모두에게 영향을 미치는 선천성 심장 결함이다. 동맥관 개존증의 약자는 PDA인데 반려견의 증상, 원인, 진단, 신생아 치료, 강아지 치료, 좋은 먹거리 선택 등에 대해 알아본다. 1. 동맥관 개존증 증상: 사람과 개에서 PDA의 증상은 유사하며 호흡곤란, 기침, 허약 또는 무기력, 식욕부진, 빠른 심박수를 포함할 수 있다. 심한 경우 PDA는 울혈성 심부전을 일으킬 수 있다. 2. 동맥관 개존증 원인: 동맥관 개존증 시 폐동맥과 대동맥을 연결하는 혈관인 동맥관은 출생 후 닫히지 않는다. PDA의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용한 것으로 생각된다. 3. 동맥관 개존증 진단: 동맥관 개존증은 신체 검사, 영상 검사, ..

붉은 덤불차라고도 알려진 루이보스차는 맛이 좋고 여러 가지 건강상의 이점으로 전 세계 사람들이 즐겨 마시는 인기 있는 허브차이다. 그것은 전통적인 차에 대한 카페인 없는 대안이기 때문에 임산부와 카페인에 민감한 사람들에게 훌륭한 선택이 된다. 1. 루이보스 차란 무엇인가요? 루이보스 차는 남아프리카가 원산지인 루이보스 식물의 잎으로 만들어진 허브 차입니다. 잎은 건조되고 발효되어 독특한 적갈색과 독특한 맛을 낸다. 루이보스 차는 자연적으로 카페인이 없기 때문에 전통적인 차의 건강한 대안을 찾는 사람들에게 인기 있는 선택이 된다. 2. 루이보스 차의 효능 루이보스차는 다음과 같은 많은 건강상의 이점을 가지고 있다: - 활성산소의 손상으로부터 여러분의 몸을 보호하는데 도움을 줄 수 있는 산화방지제가 풍부합니..

뇌암의 초기증상은 두통, 발작, 시력문제가 일반적이다. 배우 김정화의 남편 유은성도 뇌암 판정을 받은 바 있다고 한다. 뇌암의 생존율은 3기는 35%정도 4기는 약 15%라고 한다. 1. 뇌암 초기 증상 - 두통: 지속적이거나 잦은 두통은 종종 아침에 더 심하고 하루 종일 개선된다. - 발작: 갑작스럽고 통제할 수 없는 움직임 또는 의식의 변화. - 시력 문제: 흐릿한 시력, 이중 시력 또는 주변 시력 상실. - 메스꺼움과 구토: 종종 두통을 동반한다. - 피로: 피곤하고 에너지가 부족함을 느낀다. - 인지적 변화: 기억력, 집중력 또는 다른 정신적 과정의 어려움. - 성격 변화: 기분, 행동 또는 성격의 변화. - 허약함 또는 저림: 특히 신체의 한쪽에 있습니다. 2. 뇌암에 좋은 음식 - 과일 및 채..

황혜영이 뇌수막종 투병 중이라는 사실을 sns를 통해 알렸다. 뇌수막종은 뇌와 척수를 덮는 막에서 종양이 생기는 질병이다. 종종 악성이 생길 수 있고 뇌수막종 생존율은 80~90%라고 한다. 뇌수막종은 관찰, 수술, 방사선요법 등이 치료로 활용된다. 1. 뇌수막종 - 뇌수막종은 뇌와 척수를 덮고 보호하는 막인 수막에서 형성되는 종양의 한 종류이다. 수막종은 보통 천천히 자라고 양성이지만, 드물게는 악성일 수도 있다. - 뇌수막종은 모든 연령대에서 발생할 수 있지만, 성인, 특히 여성에게서 가장 흔하게 진단된다. 증상을 유발하지 않는 경우가 많지만, 증상이 나타날 때는 두통, 발작, 사지의 약화 또는 저림, 시력이나 청력의 변화, 성격이나 인지 기능의 변화 등이 포함될 수 있다. - 뇌수막종의 진단은 일반..

경계성 지능 장애는 의학적으로 인정된 정신 질환이나 진단이 아니다. "경계선"이라는 용어는 일반적으로 성격 장애의 일종을 설명하는데 사용되는데, 이는 강렬하고 불안정한 감정, 관계의 어려움, 충동성을 특징으로 한다. 따라서 장애 등급이나 판정을 받기가 쉽지 않은 것으로 알려져있고 경계성지능장애 특징으로는 일머리가 떨어지거나 암기력 등 특정 부분에서 배우거나 적응하는데 굉장한 시간이 걸리지만 겉으로 보기엔 티가 나지 않는다고 한다. 1. 경계성지능장애 특징 - 단순 반복 행위(운전, 간단한 엑셀 입력 등)는 어렵지 않게 가능하나 복잡한 업무처리 시 시간이 오래 소요됨 - 계산이 어렵거나 자주 틀린다 - 행동이 느리다 - 눈치가 없다는 평가를 주변으로부터 받는다 - 사회성이 떨어지는 경우가 있다 - 겉으로는..

쇄골 골절은 말그대로 쇄골이 부러진 것을 말한다. 그룹 세븐틴의 디에잇도 쇄골 골절로 인해 보조기를 착용해야 한다고 한다. 뼈건강에 좋은 것은 역시 msm이나 비타민d, 상어연골 등이 보조 식품으로 알려져있고, 신생아들도 쇄골 골절이 많이 걸리니 주의가 필요하다. 1. 쇄골 골절 증상 - 쇄골 골절은 견갑골과 흉골(가슴뼈)을 연결하는 뼈 중 하나인 쇄골이 부러지는 것을 말한다. 쇄골 골절은 특히 어린이와 청소년에게 흔한 유형의 뼈 손상이다. - 쇄골 골절의 증상으로는 부상 부위의 통증과 붓기, 만짐에 대한 부드러움, 영향을 받은 팔의 움직임의 어려움, 골절 부위의 혹이나 변형이 포함될 수 있다. 심한 경우 골절된 뼈의 끝이 피부를 통해 보일 수 있다. 2. 쇄골 골절의 원인 - 외상: 넘어지거나 자동차 ..