마그네슘 부족 증상의 대표적인 것은 눈떨림이다. 눈 아래가 파르르 떨리는 것인데 이에 대해서는 보통 휴식을 취하거나 마그네슘을 섭취하는게 도움이 된다고 알려져있다. 마그네슘이 부족하면 또다른 증상은 메스꺼움이나 근육에 쥐가 잘 나는 등의 이슈가 생길수도 있다. 1. 마그네슘 부족 증상 - 근육 약화와 경련: 마그네슘은 근육 기능에 필수적이며, 마그네슘이 부족하면 근육 약화와 경련을 일으킬 수 있다. - 피로와 허약: 마그네슘은 에너지 생산에도 관여하기 때문에 결핍은 피로와 허약을 유발할 수 있다. - 메스꺼움과 구토: 마그네슘 부족은 메스꺼움과 구토와 같은 위장 증상을 일으킬 수 있다. - 불규칙한 심장 박동: 마그네슘은 심장 건강에 중요하며, 결핍은 불규칙한 심장 박동이나 심장 박동을 일으킬 수 있다...

하지정맥류는 자주 볼 수 있는 질병이다. 나는 가족이 하지정맥류로 수술을 받고 입원했던 기억이 있다. 하지정맥류는 혈액순환이 원인이라고 대표적으로 알려있고 체중감량, 압박스타킹 부터 심하면 수술이 필요한 질환이다. 1. 하지정맥류 증상 피부 표면 바로 아래에서 볼 수 있는 부풀고 뒤틀린 정맥을 말한다 - 다리가 아프거나 무겁습니다 - 다리의 붓기 - 환부의 가려움 또는 타는 듯한 느낌 - 파란색 또는 보라색으로 보이는 정맥 - 영향을 받은 정맥 주변의 피부 변색 - 다리의 궤양 또는 통증(심한 경우) 2. 하지정맥류 치료 - 혈류 개선과 붓기 감소에 도움을 주는 압박 스타킹 - 체중 감량, 규칙적인 운동, 장시간 앉아 있거나 서 있는 것을 피하는 것과 같은 생활 방식의 변화 - 경화 요법은 영향을 받은 ..

치질의 대표적인 증상은 혈변과 항문 주위의 자극이다. 즉 치질은 직장과 항문의 하부에 있는 정맥이 부어 있는 것을 말한다. 치질의 증상과 치료는 병기에 따라 달라질 수 있고 재발도 자주 일어난다. 따라서 좌욕과 식이섬유 섭취 등 평소 관리가 중요하다. 1. 치질 증상 - 항문이나 직장 주변의 통증이나 불편함. - 항문 부위의 가려움 또는 자극. - 항문 주위에 부어오르거나 덩어리 - 혈변, 배변 중 출혈. - 변비(변을 통과하는 데 어려움 - 배변 후의 점액 배출. 2. 치질 원인 - 배변 중의 긴장 - 만성 변비 또는 설사(특히 변기 위에 장시간 앉아 있는 경우) - 임신과 출산 - 비만 또는 과체중 - 노화 - 항문 성교 - 간질환, 염증성 장질환(IBD), 대장암 등 특정 질환 치질도 유전될 수 있..

폴리코사놀은 사탕수수 왁스에서 유래한 긴 사슬의 지방족 일차 알코올의 혼합물이다. 폴리코사놀은 쿠바산과 호주산이 유명한 것으로 알려져있고 건강 보조 식품으로 판매된다. 폴리코사놀의 대표적인 효ㅡㅇ인 잠재적인 콜레스테롤 감소 효과를 위해 일반적으로 사용된다. 1. 폴리코사놀 효능 - 콜레스테롤 감소: 폴리코사놀은 혈중 저밀도 지질단백질(LDL) 수치를 낮추는 데 도움을 줄 수 있는데, 나쁜 콜레스테롤로도 알려져 있다. 그것은 또한 "좋은" 콜레스테롤로 여겨지는 고밀도 지단백 콜레스테롤을 증가시킬 수도 있다. - 혈액 희석 효과: 폴리코사놀은 혈전 형성을 예방하는 데 도움이 되는 혈액 희석 효과가 있을 수 있다. 심혈관 질환의 위험이 있는 사람들에게 이로울 수 있다. - 항산화 효과: 폴리코사놀은 항산화 효..

급체는 갑자기 속이 꽉 막힌듯 미식거리고 메스꺼움을 느끼는 증상이 나타난다. 급체의 원인으로는 소화불량을 유발하는 음식을 먹거나 급하게 많이 먹을 때 발생하는 경우가 많다. 급체는 상황에 따라서 소화제, 손따기 등을 사용하기도 하지만 급체증상에 구토나 설사 등이 동반되면 노로바이러스나 장염 등 다른 질환은 없는지 병원에 가서 진료를 받아야 한다. 1. 급체 증상 - 상복부의 통증 또는 불편함 - 포만감 또는 위가 부풀어 오르는 느낌 - 메스꺼움 또는 구토 - 벨칭 또는 가스 - 입안의 신맛 - 속쓰림 또는 산 역류 - 식욕부진 - 피로 또는 허약 - 삼키기가 어렵다 - 의도하지 않은 체중 감소 2. 급체에 대한 나쁜 습관 - 과식: 많은 양의 식사를 섭취하는 것은 위에 부담을 줄 수 있고 산성 역류와 다..

신우신염은 신장에 영향을 미치는 요로감염증의 일종인데 대표적인 신우신염의 증상은 발열과 함께 허리통증이 생기는 것이다. 신우신염은 강도높은 운동이나 여행 등으로 인한 후유증으로도 발병할 수도 있는데 걸리면 빠르게 병원에 가는 것이 제일 좋다. 1. 신우신염 증상 - 옆구리 또는 등의 통증 또는 불편함 - 열과 오한 - 메스꺼움과 구토 - 소변 빈도 또는 긴급성 - 배뇨 중 화상 또는 통증 - 소변 속의 피, 혈뇨 - 혼탁하거나 악취가 나는 소변 - 피로 또는 허약 - 식욕저하 2. 신우신염 진단 - 소변 검사: 소변 샘플은 박테리아, 백혈구 및 기타 감염 징후의 존재 여부를 분석할 수 있습니다. - 혈액 검사: 백혈구 수 증가와 같은 감염의 징후를 확인하기 위해 혈액 샘플을 채취할 수 있습니다. - 이미..

루푸스는 전신성 홍반성 루푸스(SLE)라고 불리는데 피부, 관절, 신장, 폐, 심장, 뇌 등 신체의 다양한 부위에 영향을 미칠 수 있는 자가면역질환이다. 루푸스는 열, 레이노현상, 궤양, 관절통, 체중변화, 탈모 등이 주요 증상으로 알려져있고 컨디션관리가 매우 중요하다. 1. 루푸스 증상 - 피로 - 관절통 및 붓기 - 피부 발진(일반적으로 볼과 코를 가로지르는 나비 모양의 발진) - 태양 민감도(태양 노출 후 발진 또는 두드러기) - 가슴 통증 또는 호흡 곤란 - 열감. - 탈모 - 입안이 쓰림 - 부은샘 - 메모리 문제 또는 혼동 2. 루푸스 진단 - 병력: 의사는 환자에게 그들의 증상, 가족력, 그리고 그들이 가지고 있을 수 있는 다른 의학적 상태에 대해 물어볼 것이다. - 신체 검사: 의사는 관절..

녹내장은 은근히 흔한 질병이지만 방치하면 시력에 심각한 손상을 줄 수도 있으니 주의가 필요하다. 나는 가족이 녹내장에 걸렸는데 병원에서 군발성두통으로 잘못 진단해서 큰일날 뻔한 적이 있었다. 초기증상에 대해 아는 것도 중요한데 머리가 아프면 안압이 높을 수도 있다는 점을 기억하고 병원에서 다양한 가능성을 갖고 진찰을 받자. 1. 녹내장 초기증상 - 주변 시야 상실: 이것은 종종 녹내장의 첫 번째 징후이고, 그것은 보통 여러분의 시야의 바깥쪽 가장자리에서 시작됩니다. - 흐릿하거나 흐릿한 시야: 여러분은 여러분의 시력이 예전만큼 날카롭지 않다는 것을 알아차릴지도 모릅니다. - 조명 주변의 후광: 여러분은 특히 밤에 불빛 주변에서 무지개 색깔의 고리를 볼 수도 있습니다. - 상승된 안압: 녹내장이 있는 사람..

협착성 건초염으로도 알려진 방아쇠 수지 증후군는 손가락 하나가 구부러진 자세로 끼었다가 갑자기 똑바로 튀어나오는 질환이다. 반복적인 쥐기, 부상 또는 류마티스 관절염과 같은 의학적 조건에 의해 발생할 수 있고 골프 치는 분들이 많이 걸린다. 치료기간은 보통 휴식 포함해서 두세달은 걸리는 경우가 많다. 1. 방아쇠 수지 증후군 증상 영향을 받은 손가락 밑부분의 통증 또는 불편함. 영향을 받은 손가락을 움직일 때 펑 소리가 나거나 딸깍거리는 느낌입니다. 특히 아침에 영향을 받은 손가락이 뻣뻣함. 영향을 받은 손가락을 펴거나 구부리는 데 어려움이 있습니다. 영향을 받은 손가락의 밑부분에 보이는 혹 또는 결절입니다. 이러한 증상 중 하나라도 경험하고 있다면 정확한 진단 및 치료 계획을 위해 의료 전문가에게 문의..

가수 박군이 소음성 난청을 진단받았다고 해서 안타까움을 자아냈다. 난청은 의외로 주변에서 쉽게 볼 수 있는 질병이다. 난청은 돌발성,소음성, 저음성 등으로 구분할 수 있다. 1.난청 원인 - 연령 관련 퇴화: 사람들이 나이가 들면서, 청력을 담당하는 귀의 구조가 퇴화되어 청력 손실로 이어질 수 있다. - 큰 소음에 노출: 기계, 음악 또는 폭발과 같은 큰 소음에 노출되면 귀의 구조가 손상되고 청력 손실로 이어질 수 있다. 공장, 군대, 공항 등에서 근무 시 발생가능 - 귀 감염: 귀에 감염되면 염증이 생기고 청각을 담당하는 귀의 구조가 손상될 수 있다. - 유전적 요인: 일부 형태의 난청은 유전적 요인에 의해 발생할 수 있다. - 의약품: 항생제와 화학 요법 약물과 같은 특정 약물은 귀의 구조를 손상시키..