저혈당 증상 쇼크 원인 음식 정리

저혈당이라고도 알려진 저혈당은 혈액 속의 포도당 수치가 정상 이하로 떨어질 때 발생하는 질환이다. 저혈당은 치료하지 않은 채로 두면 심각한 건강 문제로 이어질 수 있다. 

 

1. 저혈당 증상

- 떨림 또는 떨림
- 땀을 흘리다
- 어지럼증 또는 어지럼증
- 피로 또는 허약
- 두통.
- 혼란 또는 집중의 어려움
- 자극성 또는 기분 변화
- 흐릿한 시력
- 빠른 심장박동
- 창백한 피부
저혈당은  방치한다면, 저혈당은 발작, 의식 상실, 심지어 혼수상태와 같은 더 심각한 증상으로 이어질 수 있다.

 

저혈당 증상

2. 저혈당 문제나 합병증

 

- 인지 기능 저하: 저혈당은 인지기능을 저하시켜 집중이나 업무수행을 어렵게 할 수 있다.
- 의식 상실: 심한 경우 저혈당으로 인해 의식을 잃을 수 있다.
- 발작: 저혈당은 발작을 일으킬 수 있고, 이것은 위험할 수 있다.
- 당뇨병성 혼수상태: 극단적인 경우 저혈당은 당뇨병성 혼수상태로 이어질 수 있는데, 이는 생명을 위협하는 질환이다.

 

 

3. 저혈당에 좋은 음식

 

- 과일 주스 또는 탄산음료: 과일 주스나 탄산음료는 혈당 수치를 빠르게 올릴 수 있습니다. 그러나 혈당 수치가 급격히 상승하고 그에 따른 - 추락을 일으킬 수 있기 때문에 이것들을 적당히 섭취하는 것이 중요하다.
- 말린 과일: 건포도나 살구와 같은 말린 과일은 혈당 수치를 높이기 위해 포도당의 빠른 공급원을 제공할 수 있습니다.
- 통곡물 크래커 또는 빵: 통곡물 크래커나 빵은 혈당 수치를 높이는 것을 돕기 위해 느리고 꾸준한 포도당 공급원을 제공할 수 있습니다.
- 견과류: 아몬드나 캐슈와 같은 견과류는 혈당 수치를 높이는 것을 돕기 위해 느리고 꾸준한 포도당 공급원을 제공할 수 있습니다.
- 저지방 우유: 저지방 우유는 포도당과 단백질을 모두 포함하고 있는데, 이것은 혈당 수치를 높이고 시간이 지남에 따라 유지하는 것을 도울 수 있습니다.

 

 

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단순당이 흡수가 더 빠르고 저혈당 증세가 있으면 초콜렛보다 사탕이 효과가 빠른편이다

설탕이 든 음식을 섭취하는 것이 혈당 수치를 빠르게 올리는 데 도움이 될 수 있지만, 그것은 저혈당 쇼크에 가장 효과적인 치료법은 아니다. 설탕이 든 음식은 혈당 수치를 빠르게 상승시킬 수 있지만, 초기 급등 후 혈당 수치가 훨씬 더 떨어지는 반등 효과를 일으킬 수도 있다.

 

 

4. 저혈당 치료

 

저혈당의 치료는 주로 상태의 심각성에 달려있다. 가벼운 저혈당증은 종종 하루 종일 자주 소량의 식사를 섭취하고, 설탕이 든 음식을 피하고, 수분을 많이 섭취하는 것과 같은 간단한 생활 방식의 변화로 치료될 수 있다. 더 심한 경우에는 혈당을 조절하기 위해 약물치료나 인슐린 치료가 필요할 수 있다.

저혈당 치료에 사용되는 가장 일반적인 약 중 하나는 글루카곤이다. 이 호르몬은 간에서 분비되는 포도당의 양을 증가시켜 혈당 수치를 높이는 데 도움을 줍니다. 글루카곤은 일반적으로 주사로 투여되며, 사람의 혈당이 위험할 정도로 낮은 응급 상황에서 흔히 사용된다.

저혈당을 치료하기 위해 사용되는 또 다른 약물은 디아조시드이다. 이 약은 췌장에서 인슐린이 방출되는 것을 방지하는데 도움을 주며, 이는 저혈당 증상을 예방하는 데 도움을 줄 수 있다. 디아조시드는 일반적으로 알약 형태로 복용되며 혈당 수치를 관리하기 위해 다른 약물과 함께 사용된다.

 

 

 

5. 저혈당 관리

약물치료 외에도 생활습관 변화도 저혈당 관리에 효과적일 수 있다. 당분이 적고 복합 탄수화물이 많은 균형 잡힌 식사를 하는 것은 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 
규칙적인 운동은 또한 저혈당을 관리하는 중요한 부분이다. 운동은 인슐린 민감성을 향상시키는데 도움을 줄 수 있고, 이것은 혈당 수치를 조절하는 데 도움을 줄 수 있다. 그러나, 특히 운동하는 동안 그리고 운동 후에 혈당 수치를 주의 깊게 관찰하는 것은 중요하다.

저혈당 증상을 예방하는 데 도움을 줄 수 있는 다른 생활 방식의 변화에는 충분한 수면, 스트레스 관리, 그리고 술을 피하는 것이 포함됩니다. 또한 혈당 수치를 정기적으로 모니터링하고 개인별 맞춤형 치료 계획을 수립하기 위해 의료 기관과 긴밀히 협력하는 것이 중요합니다.

 

저혈당 쇼크라고도 알려진 저혈당 쇼크는 혈당 수치가 너무 낮을 때 발생할 수 있는 심각한 질환이다. 일반적인 믿음과는 반대로, 사탕이나 다른 설탕이 든 음식을 먹는 것은 저혈당 쇼크를 치료하는 가장 좋은 방법이 아닙니다.

혈당 수치가 너무 낮으면, 신체는 아드레날린과 코르티솔과 같은 스트레스 호르몬을 방출함으로써 반응한다. 이 호르몬들은 땀, 떨림, 그리고 혼란과 같은 증상들을 일으킬 수 있습니다. 심한 경우 저혈당은 발작, 혼수상태, 심지어 죽음까지 초래할 수 있다.

6. 저혈당 후기

 

어쩔땐 12 시간이상 뭐 안먹어도 아무렇지도 않은데

어쩔땐 점심먹고 오후3시반에도 급저혈당 와


방금도 그래서 초콜렛 껍질 벗기는데 손이 덜덜덜덜

손이 진짜 발발 떨려


그 특유의 느낌이 ㅠㅠㅠ 온몸에 힘이 쪽 나가는 느낌


저번엔 운전하다가 그래서

겨우 편의점 찾아서




초코렛을 무슨 그 드라마에서 주인공이 급하게 약 털어 먹는것처럼

입에 급하게 쑤셔넣고 안정찾음...

 

아침을 먹고왔는데 방금전부터 지금까지
식은땀 손이 덜덜떨림 눈앞이 아득해짐
3단콤보로 급하게 과자 2개 까먹음

매일이렇지는 않은데 1년에 한두번은 이런데
왜이럼?
밥먹고 왔는데 저혈당임?

추가로 건강검진 혈당은 지극히 정상
운동도 꾸준한편

:

미주신경성 실신 일수도 있으니 병원 가보세요

 

어제 저녁 먹고 출근해서 암것도 못먹고 퇴근하고 버스 타러 가는데 갑자기 머리 핑 돌고 눈 앞 흐려지고 토할거 같고 식은땀 줄줄 남...
택시 잡다가 쓰러질거 같아서 바로 온 버스 타고 눈 감고 식은땀 흘리면서 집 와서 초코 우유 마셨는데 이제 좀 살거같다
밥 못먹고 일하는 쌤들 다들 초코바 하나씩 챙겨 다니자..

 

초콜렛은 항상 준비하시고 드라마에서 쓰러질려고하다 약 막찾아먹고 일어나는것 처럼 힘없어 쓰러질라고하면 ABC 초코렛을 빽에서 찾아서 먹고 일어나면돼

 

 

어지러움
손떨림
졸림
무기력증
식은땀
엄청허기짐