콤부차는 달게 만든 차에 박테리아와 효모균을 첨가하여 만든 발효차의 일종입니다. "SCOBY"(박테리아와 효모의 공생 배양)라고 불리는 배양은 차에 있는 설탕을 소비하고 발효시켜 콤부차를 만듭니다. Kombucha는 약간 탄산이 있고 시큼한 맛으로 유명하며 종종 건강상의 이점을 위해 소비됩니다. 어떤 사람들은 콤부차가 소화를 돕고, 면역 체계를 강화하고, 정신적 명료성을 향상시킬 수 있다고 믿지만 이러한 주장을 뒷받침할 과학적 증거는 제한적입니다. Kombucha는 집에서 만들거나 다양한 맛으로 상점에서 구입할 수 있습니다. 콤부차 효능 콤부차를 마시면 많은 이점이 있다고 주장되지만 이러한 주장을 뒷받침하는 과학적 증거는 제한적입니다. 어떤 사람들은 콤부차가 소화를 돕고, 면역 체계를 강화하고, 정신적 ..

울금은 인도 및 중동 요리에 일반적으로 사용되는 향신료입니다. 그것은 수세기 동안 전통 의학에서 사용되어 왔으며 항염증 및 항산화 특성이 있는 것으로 여겨집니다. 일부 연구에 따르면 골관절염 및 류마티스 관절염과 같은 상태의 관리에 도움이 될 수 있으며 특정 유형의 암 치료에 사용할 가능성도 있습니다. 그러나 울금의 효능을 완전히 이해하고 다양한 조건에 적합한 복용량과 용도를 결정하려면 더 많은 연구가 필요하다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 울금을 식단에 추가하거나 약용으로 사용하기 전에 항상 의료 서비스 제공자와 상담하는 것이 좋습니다. 울금 효능 울금 효능은 관절염, 항산화, 항염증이 대표적이다. 울금 강황의 차이 어떤 부위를 섭취하는 지에 따라 다르다. 울금은 뿌리를 강황은 근경을 건조해서 먹는..

폐암은 폐에서 시작되는 일종의 암입니다. 전 세계적으로 암 사망의 주요 원인 중 하나입니다. 폐암에는 비소세포폐암(NSCLC)과 소세포폐암(SCLC)의 두 가지 주요 유형이 있습니다. 비소세포폐암은 가장 흔한 유형으로 모든 경우의 약 85%를 차지합니다. 그것은 SCLC보다 더 느리게 성장하고 퍼지는 경향이 있습니다. 반면에 SCLC는 보다 공격적이고 빠르게 성장하는 폐암 형태입니다. 폐암초기증상 폐암의 초기증상은 다음과 같습니다. 지속적인 기침 가슴 통증 피를 토하다 호흡 곤란 쉰 목소리 체중 감량 이러한 증상이 나타나면 의료 서비스 제공자와 상담하는 것이 중요합니다. 개인의 상황에 따라 적절한 검사와 치료법을 추천할 수 있습니다. 폐암에는 여러 가지 병기결정 시스템이 있지만 가장 일반적으로 사용되는 ..

후두암이라고도 알려진 후두암은 말하고 숨을 쉴 때 소리를 내는 데 도움을 주는 목의 기관인 후두에 영향을 미치는 암의 한 유형입니다. 후두암은 양성(비암성) 또는 악성(암성)일 수 있으며 성대, 성문상부(성대 위 영역), 성문(성대를 포함하는 영역)을 포함하여 후두의 다른 부분에서 발생할 수 있습니다. 성대) 또는 성문하부(성대 아래 영역). 후두암의 증상으로는 쉰 목소리, 사라지지 않는 인후염, 삼키기 어려움, 목의 덩어리, 지속적인 기침 등이 있습니다. 후두암의 치료 옵션에는 수술, 방사선 요법 및 화학 요법이 포함될 수 있습니다. 후두암 초기 증상 후두암의 초기 증상은 미묘할 수 있으며 처음에는 눈에 띄지 않을 수 있습니다. 후두암의 일반적인 초기 증상은 다음과 같습니다. 쉰 목소리: 이것은 종종 ..

수면 장애는 잠에 들지 못하고, 잠의 질이 떨어지며, 일상생활에도 지장을 준다. 수면장애의 요인은 다양하지만 카페인을 줄이고 운동량을 늘리는 것이 공통적으로 중요하다고 한다. 수면장애 증상 사람들에게 영향을 미칠 수 있는 다양한 수면 장애가 있습니다. 몇 가지 일반적인 사항은 다음과 같습니다. 불면증: 잠들거나 잠을 유지하는 데 어려움이 있음 수면 무호흡증: 수면 중에 사람의 호흡이 반복적으로 중단되는 상태 하지 불안 증후군: 잠을 자거나 쉬는 동안 다리를 움직이고 싶은 제어할 수 없는 충동 기면증: 극심한 주간 졸음과 갑작스러운 수면 발작을 유발하는 장애 REM 수면 행동 장애: 사람이 REM 수면 단계에 있는 동안 꿈을 실행하는 상태 수면에 문제가 있는 경우 적절한 진단과 치료를 위해 의료 전문가와 ..

콜라비는 알 줄기 양배추는 브로콜리, 양배추, 브뤼셀 콩나물을 포함하는 배추과의 일부인 야채입니다. 모양은 둥글거나 타원형이며 외피는 일반적으로 녹색이지만 보라색이나 흰색일 수도 있습니다. 콜라비의 먹을 수 있는 부분은 부풀어 오른 줄기로, 순무와 비슷한 순하고 약간 달콤한 맛이 납니다. 콜라비는 생으로 먹거나 요리해서 먹을 수 있으며 샐러드, 슬로, 볶음 요리에 자주 사용됩니다. 비타민 C, 칼륨 및 섬유질의 좋은 공급원입니다. 콜라비 효능 콜라비에는 여러 가지 잠재적인 건강상의 이점이 있습니다. 그것은 면역 체계를 지원하고 산화 스트레스로부터 신체를 보호하는 데 도움이 되는 중요한 영양소인 비타민 C의 좋은 공급원입니다. 또한 건강한 혈압을 유지하고 심장 건강을 지원하는 데 중요한 칼륨이 포함되어 있..

당뇨병은 신체가 혈당 수치를 적절하게 조절할 수 없을 때 발생하는 만성 질환입니다. 당뇨병에는 1형과 2형의 두 가지 주요 유형이 있습니다. 배뇨, 배고픔, 피로, 흐릿한 시야, 배고픔, 무감각 등이 당뇨병의 주된 초기증상이다. 당뇨병 식단으로 중요한 것은 밥먹는 순서이다. 당뇨병 초기 증상 제1형 당뇨병은 신체의 면역 체계가 인슐린을 생산하는 췌장 세포를 공격하고 파괴하는 자가면역 질환입니다. 그 결과 제1형 당뇨병 환자는 혈당 수치를 조절하기 위해 인슐린 주사를 맞거나 인슐린 펌프를 사용해야 합니다. 제2형 당뇨병은 더 흔한 형태의 질병이며 종종 비만 및 좌식 생활 방식과 관련이 있습니다. 제2형 당뇨병에서는 신체가 인슐린에 저항성이 생기거나 췌장이 신체의 필요를 충족시키기에 충분한 인슐린을 생산하지..

갑상선암은 신체의 신진대사를 조절하는 호르몬을 생산하는 목에 위치한 나비 모양의 기관인 갑상선에 발생하는 암의 일종입니다. 갑상선암의 가장 흔한 유형은 유두암과 여포암입니다. 이러한 유형의 갑상선암은 일반적으로 천천히 자라며 종종 치료를 통해 치료할 수 있습니다. 기타 덜 일반적인 유형의 갑상선암에는 수질 갑상선암과 역형성 갑상선암이 포함되며, 이들은 보다 공격적이고 치료하기 어려운 경향이 있습니다. 갑상선암 증상 갑상선암의 증상으로는 목의 덩어리, 삼키기 어려움, 목과 목의 통증, 목소리의 변화 등이 있습니다. 이러한 증상이 있는 경우 의료 서비스 제공자를 만나 평가를 받는 것이 중요합니다. 갑상선암 진단에는 일반적으로 신체 검사, 영상 검사(초음파 또는 CT 스캔 등), 생검(현미경 검사를 위해 작은..

역류성 식도염은 위산과 기타 내용물이 위에서 식도로 역류(역류)하여 음식을 입에서 위로 운반하는 관인 식도 내막에 염증이 생기고 손상되는 질환입니다. 이로 인해 속쓰림, 흉통, 삼키기 어려움, 식도에 음식이 걸리는 느낌 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 역류성 식도염은 종종 위 내용물이 식도로 역류할 수 있게 하는 식도 바닥(하부 식도 괄약근)의 근육 약화로 인해 발생합니다. 이 약점은 비만, 흡연 및 특정 약물을 포함한 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 역류성 식도염 치료에는 체중 감량 및 금연과 같은 생활 습관 변화와 위산 생산을 줄이고 하부 식도 괄약근이 제대로 기능하도록 돕는 약물이 포함될 수 있습니다. 심한 경우 하부 식도 괄약근을 복구하거나 식도에서 손상된 조직을 제거하기 위해 ..

저체온증은 신체의 중심 온도가 약 36-37°C(96.8-98.6°F)의 정상 범위 아래로 떨어지는 상태입니다. 신체가 장기간 동안 추운 온도에 노출되거나 신체가 자체적으로 온도를 조절하는 능력이 손상되었을 때 발생할 수 있습니다. 저체온증은 떨림 증상이 발생할 수있고 심한 경우에는 콜린성두드러기로 이어지는 사례도 있다. 저체온증 증상 저체온증의 증상에는 떨림, 착란, 졸음, 어눌한 말이 포함될 수 있습니다. 심한 경우 의식을 잃고 맥박이 약해질 수 있습니다. 치료하지 않고 방치하면 저체온증은 생명을 위협할 수 있습니다. 저체온증 치료는 일반적으로 추운 환경에서 환자를 옮기고, 담요나 따뜻한 물로 몸을 점차적으로 따뜻하게 하고, 신체 중심부에 따뜻함을 제공하는 것(예: 뜨거운 물병이나 가열 패드를 환자의..