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당뇨병에 좋은 음식 혈당 관리 당화혈색소
당뇨병은 신체가 혈당 수치를 적절하게 조절할 수 없을 때 발생하는 만성 질환입니다. 당뇨병에는 1형과 2형의 두 가지 주요 유형이 있습니다. 배뇨, 배고픔, 피로, 흐릿한 시야, 배고픔, 무감각 등이 당뇨병의 주된 초기증상이다. 당뇨병 식단으로 중요한 것은 밥먹는 순서이다. 당뇨병 초기 증상 제1형 당뇨병은 신체의 면역 체계가 인슐린을 생산하는 췌장 세포를 공격하고 파괴하는 자가면역 질환입니다. 그 결과 제1형 당뇨병 환자는 혈당 수치를 조절하기 위해 인슐린 주사를 맞거나 인슐린 펌프를 사용해야 합니다. 제2형 당뇨병은 더 흔한 형태의 질병이며 종종 비만 및 좌식 생활 방식과 관련이 있습니다. 제2형 당뇨병에서는 신체가 인슐린에 저항성이 생기거나 췌장이 신체의 필요를 충족시키기에 충분한 인슐린을 생산하지..
2022.12.30 -
2023 최저시급 계산기
2023년 최저시급은 9,620원으로 작년보다 5% 증가했다. 최저시급은 위반 시 위반시 3년 이하의 징역 또는 2천만원 이하의 벌금부과를 한다. 최저시급 제도는 국가가 노·사간의 임금결정과정에 개입하여 임금의 최저수준을 정하는 제도이다. 2023 최저시급 계산기 2023년 최저시급은 9620원이다. 최저월급은 201만원이다. 최저임금제의 목적 최저임금은 고용주가 직원에게 근무 시간당 지불해야 하는 정부가 지정한 최소 금액입니다. 최저임금제도의 목적은 근로자를 착취당하거나 저임금으로부터 보호하고 노동에 대한 공정한 임금을 지급받도록 하는 것입니다. 최저임금의 이면에 있는 생각은 노동자들이 기본적인 필요를 충족시키기에 충분한 임금을 받도록 함으로써 빈곤과 소득 불평등을 줄이는 데 도움이 된다는 것입니다. ..
2022.12.30 -
2023 연봉 실수령액 표 계산기
2023년 연봉 실수령액은 연봉 1억은 649만원이고 연봉 5천만원은 351만원, 연봉 4천만원은 288만원, 연봉 3천만원은 220만원이다. 작년대비 건보료와 요양보험료가 인상되었다. 따라서 근로자들이 받는 연봉의 실수령액은 약간 줄어들었고 여기에 금리와 환율 물가 인상으로 인해 연봉의 실수령액 체감 정도는 더 줄어들었다. 2022년 2023년 비교 국민연금 4.5% 4.5% 건강보험 3.495% 3.545% 요양보험 건강보험료의 12.27% 건강보험료의 12.81% 고용보험 0.9% 0.9% 연봉 실수령액 표 연봉 2000만원, 연봉 3000만원 실수령액 연봉 월급 실수령액 공제합계 국민연금 건강보험 요양보험 고용보험 소득세 지방소득세 20,000,000 1,666,660 1,496,620 170,0..
2022.12.30 -
국내 증시 휴장
오늘 12월 30일은 국내 증시 휴장일이다. 2023년 국내 주식 개장일은 1월2일 오전 10시이고 종료시각은 오후 3시 30분이다. 뉴욕증시는 새해첫날, 메모리얼데이 등 공휴일에 증시가 휴장을 한다. 주식 시장 휴장 주식 시장은 상장 기업의 주식을 사고파는 금융 시장입니다. 대부분의 주식 시장은 현지 시간으로 월요일부터 금요일까지 보통 오전 9시 30분부터 오후 4시까지 정규 업무 시간 동안 운영됩니다. 다만, 공휴일 전날 반나절 거래 등 일부 예외가 있다. 새해 첫날, 마틴 루터 킹 주니어 데이, 프레지던트 데이, 성금요일, 메모리얼 데이, 독립 기념일, 노동절, 추수 감사절, 크리스마스 등 주식 시장이 휴장하는 연중 여러 공휴일이 있습니다. 이 공휴일에는 하루 종일 주식 시장이 닫히고 거래가 이루어..
2022.12.30 -
방음터널 뜻과 원리
방음터널 뜻은 사용된 재료의 유형과 두께, 터널의 설계, 전달되는 음파의 주파수를 포함하여 방음 터널의 효과에 영향을 미칠 수 있는 몇 가지 요소가 있습니다. 일반적으로 가능한 한 밀폐되도록 설계되고 두껍고 밀도가 높은 재료를 사용하는 터널은 구멍이 많거나 가벼운 재료를 사용하는 터널보다 소음 전달을 줄이는 데 더 효과적입니다. 도시 지역의 소음 공해 감소, 교통 시스템의 소음 최소화, 소음이 주의를 산만하게 하거나 골칫거리가 될 수 있는 지역에 조용한 구역 만들기를 포함하여 방음 터널에 대한 다양한 응용 프로그램이 있습니다. 터널 구조 방음 터널 구조와 터널 구조의 차이점 터널 구조는 일반적으로 운송 또는 유틸리티 라인을 위한 경로를 제공할 목적으로 땅을 파거나 지하로 건설한 통로입니다. 터널 구조는 ..
2022.12.29 -
터널 화재 사고 대피 요령 터널 운전 방법
오늘 경인고속도로에서 터널 화재로 인해 다수의 사망자가 나오고 말았다. 터널 내에서 안전운행을 위한 팁을 정리해보았다. 기본적으로 큰 차 주위는 특히 더 조심해야 한다. 방음터널 화재 사고 터널 사고의 종류 발생할 수 있는 터널 사고에는 여러 가지 유형이 있습니다. 몇 가지 예는 다음과 같습니다. 붕괴: 터널은 부실 공사, 자연 재해 또는 노후화를 비롯한 다양한 요인으로 인해 붕괴될 수 있습니다. 화재: 터널은 휘발유나 기름과 같은 가연성 물질과 환기 부족으로 인해 화재에 취약할 수 있습니다. 차량 충돌: 운전자 실수, 기계 고장 또는 기타 요인으로 인해 터널 내부에서 사고가 발생할 수 있습니다. 가스 누출: 터널에는 가스관이 있을 수 있으며 파이프 결함이나 기타 문제로 인해 누출이 발생할 수 있습니다...
2022.12.29 -
백두산 화산 폭발 가능성과 사례
백두산은 북한과 중국의 국경에 위치한 성층화산이다. 한반도에서 가장 높은 산이며 한국 문화에서 신성한 산으로 간주됩니다. 중국에서는 장백산(長白山)이라고도 한다. 백두산의 마지막 대규모 분화는 약 1,000년 전에 발생했지만 여전히 활화산으로 간주됩니다. 최근 몇 년 동안 산에서 증기와 가스의 방출을 포함하여 소규모 분화와 화산 활동에 대한 보고가 있었습니다. 이 산은 지진이 발생하기 쉬운 지역에 위치하고 있어 향후 대규모 분화가 일어날 가능성이 있다는 우려가 있었습니다. 그러한 분출이 주변 지역과 지구 기후에 미치는 잠재적 영향은 상당할 수 있습니다. 화산 화산은 녹은 암석(마그마), 화산재 및 가스가 분출될 수 있는 지표면의 분출구 또는 개구부로 구성된 지질학적 특징입니다. 화산은 육지나 바다 아래에..
2022.12.29 -
2023 최저임금
최저임금은 국가가 노·사간의 임금결정과정에 개입하여 임금의 최저수준을 정하는 제도이다. 2023년 최저임금은 9620원으로 전년도보다 5% 인상했다. 최저시급은 1인이상 근로자 고용 사업장은 모두 적용되고 위반하면 벌금과 징역이 있다. 2023 최저임금 최저임금은 9620원, 월급으로는 201만원이다. 최저 임금 최저 임금은 고용주가 직원에게 법적으로 지불할 수 있는 최저 임금입니다. 일반적으로 정부가 설정하며 근로자가 고용주에 의해 이용당하지 않도록 보호하기 위한 것입니다. 최저 임금 금액은 국가마다 다르며 직업이나 산업 유형에 따라 다를 수 있습니다. 일부 국가에서는 모든 근로자에게 동일한 최저 임금을 적용하는 반면 다른 국가에서는 업종이나 지역에 따라 최저 임금률이 다릅니다. 경우에 따라 고용주는 ..
2022.12.29 -
2023 삼재띠 대박띠
2023년의 삼재띠는 원숭이띠 용띠 쥐띠이다. 삼재는 들삼재, 눌삼재, 날삼재라 하여 들어오는해, 눌러앉는 해, 나가는 해로 나뉜다. 2023년 대박띠는 뱀띠 양띠 토끼띠라고 한다. 삼재는 삼재풀이를 해주는게 마음이 편했다. 나도 삼재때 말도 안되게 힘든 일들이 많이 일어나서 너무 힘들어던 기억이 난다. 2023년 삼재띠 원숭이띠, 용띠, 쥐띠 2023년의 삼재띠 (원숭이띠) 1994년 1956년 1968년 1980년 1992년 생이 원숭이띠 삼재띠이다. 2023년의 삼재띠 (용띠) 1952년 1964년 1976년 1988년 생이 용띠 삼재띠이다. 2023년의 삼재띠 (쥐띠) 1948년 1960년 1972년 1984년 1996년 생이 쥐띠의 삼재띠이다. 2024년은 용띠 쥐띠 원숭이띠가 날삼재 2023년..
2022.12.29 -
2023년 무슨해 띠
2023년이 무슨해냐 하면 계묘년으로 검은토끼의 해이다. 따라서 2023년이 무슨띠냐 하면 토끼띠이다. 60간지 중 40번째에 해당한다. 예전의 계묘년에서는 영국이 미국의 독립을 승인하고, 라이트형제가 비행에 성공했으며, 존f케네디 대통령이 암살당했었다. 이번 계묘년에는 어떤 사건이 기록될지 궁금하다. 2023년 무슨해 계묘년 2023년은 토끼띠 과거 계묘년에 있었던 역사적 사건들 1783년 - 영국의 미국 독립 승인 1843년 - 영국의 홍콩 지배 시작 1903년 - 라이트 형제 비행 성공,효정왕후 승하 1963년 - 제5대 대통령 선거, 제6대 국회의원 선거, 제3공화국 출범, 존 F. 케네디 대통령 암살 계묘년에 달라지는 것 시기 내용 시기 내용 1월 유통기한 대신 소비기한 적용 (유제품 제외) 1..
2022.12.29